7.-10. Oktober 2024

Falling Leaves || Rising Spirit

Das Stille-Retreat mit Yassi & Pamela

In jedem Jahr fordert der Herbst uns heraus das Verblühte, nicht mehr Nährende und Ausgediente loszulassen, und gleichzeitig die Basis für Neues zu legen.

Dieser wichtige Übergang zwischen der sonnigen Kraft des Sommers und der dunkleren Zurückgezogenheit des Winters ist inmitten hektischer Alltagssituationen, (Care-)Arbeit und ToDo-Listen oft gar nicht so leicht zu begleiten.

In diesem Retreat werden wir deshalb in Stille die Schönheit des Herbstes durch erleichternde Bewegung, expressive Künste, Atem-, Energiearbeit und naturbasierte Rituale nutzen, um unseren Geist und Körper von veralteten Strukturen, Bedeutungen, Glaubenssätzen und Gedanken zu befreien.

So schaffen wir allererst jenen fruchtbaren Boden für neue Erkenntnisse, die uns die Möglichkeit geben, sie auch nach dem Retreat in den Alltag einweben und umsetzen zu können, um gestärkt auf das Jahresende zuzugehen.

MONTAG, 7. Oktober 2024
(Frühstück individuell vor/nach den Sessions)
16:00 Uhr Ankunft // Opening Circle // Erste gemeinsame Movement- und Atemeinheit
18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
Ab 19 Uhr Freie Zeit und Raum für & mit sich // Rückzug

DIENSTAG, 8. Oktober 2024
(Frühstück individuell vor/nach den Sessions)
09:00 Uhr Breathwork & Meditation // Übergang in die Stille
09:30 Uhr Movement Flow
Ab 10:30 Uhr // Freie Zeit und Raum für & mit sich //
15:00 Uhr Expressive Arts Session (inkl. Pause)
Ab 17:45 Uhr Abendessen
Ab 19 Uhr Freie(r) Zeit und Raum für & mit sich // Rückzug

MITTWOCH, 9. Oktober 2024
(Frühstück individuell vor/nach den Sessions)
09:00 Uhr Breathwork & Meditation
09:30 Uhr Movement Flow
Ab 10:30 Uhr // Freie Zeit und Raum für & mit sich //
15:00 Uhr Naturbasiertes Ritual (inkl. Pause zwischen den Sessions)
17:00 Uhr Slow Body Movement & Breathwork & Meditation
Ab 17:45 Uhr Abendessen
Ab 19 Uhr Freie(r) Zeit und Raum für & mit sich // Rückzug

DONNERSTAG, 10. Oktober 2024
(Frühstück individuell vor/nach den Sessions)
09:00 Uhr Breathwork & Meditation
09:30 Uhr Movement Flow
10:00 Uhr CoCreative Closing Ritual // Übergang aus der Stille
10:15 Uhr Sharing Circle & Verabschiedung
Bis 11:00 Uhr